© AIMMIA 2023 . Created by Moss Comunicación
AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOGESTIÓN (Reserva gratis ahora)
Este programa de formación grupal online consta de tres módulos diseñados para proporcionar herramientas y conocimientos esenciales que te ayudarán a tu desarrollo personal. Aborda aspectos cruciales como la autoestima y la gestión de la ansiedad.
Tiempo de duración de cada módulo: 1h
Tiempo de duración total del curso: 3h
Idioma en el que se imparte el curso: Español
€0,00
AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOGESTIÓN (Reserva gratis ahora)
Este programa de formación grupal online consta de tres módulos diseñados para proporcionar herramientas y conocimientos esenciales que te ayudarán a tu desarrollo personal. Aborda aspectos cruciales como la autoestima y la gestión de la ansiedad.
Tiempo de duración de cada módulo: 1h
Tiempo de duración total del curso: 3h
Idioma en el que se imparte el curso: Español
€0,00
¿QUÉ VAMOS A VER EN ESTE CURSO?
Analizaremos en detalle cómo la autoestima personal puede afectar la forma en que nos relacionamos en pareja. Exploraremos patrones comunes y proporcionaremos herramientas específicas para fortalecer la autoestima y, por ende, mejorar la calidad de las relaciones amorosas, como podrían ser los siguientes:
x
x
x
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE CURSO?
Este curso está diseñado para aquellos que desean comprender mejor la interconexión entre la autoestima y las relaciones románticas. Si te has preguntado cómo tu percepción de ti mismo afecta tus relaciones de pareja y estás dispuesto a mejorar en este aspecto, este curso es para ti.
¡SOY YO!
Si alguna vez has sentido que tu autoestima impacta negativamente en tus relaciones amorosas, este curso proporcionará las herramientas y los conocimientos necesarios para abordar estos desafíos y cultivar relaciones más saludables y satisfactorias.
ESTO ES TODO LO QUE INCLUYE EL CURSO
Vídeo del curso: Tendrás acceso a la grabación del curso durante 30 días después de su realización para revisar y profundizar en los conceptos presentados, permitiéndote reflexionar y aplicar los principios aprendidos los principios aprendidos a tu vida amorosa.
Material práctico del curso: Se te proporcionará material práctico, que puede incluir ejercicios de reflexión, técnicas para mejorar la autoestima y estrategias específicas para fortalecer las relaciones de pareja. Estos recursos te guiarán en tu camino hacia una autoestima más sólida y relaciones más saludables.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE CURSO?
Este curso está diseñado para aquellos que desean comprender mejor la interconexión entre la autoestima y las relaciones románticas. Si te has preguntado cómo tu percepción de ti mismo afecta tus relaciones de pareja y estás dispuesto a mejorar en este aspecto, este curso es para ti.
¡SOY YO!
Si alguna vez has sentido que tu autoestima impacta negativamente en tus relaciones amorosas, este curso proporcionará las herramientas y los conocimientos necesarios para abordar estos desafíos y cultivar relaciones más saludables y satisfactorias.
ASÍ HA SIDO LA EXPERIENCIA DE ESTE TALLER
xxxxxxx
¿QUIÉN LO IMPARTE?
Paula Castells Folguera
| MÓDULOS | MÓDULO 1, MÓDULO 2, MÓDULO 3, TODOS LOS MÓDULOS |
|---|
Productos relacionados
MÓDULO 1: APRENDIENDO A GESTIONAR LA ANSIEDAD (Primera Parte)
¿Qué vamos a ver en este módulo?
Este curso se enfoca en el autoconocimiento y la autogestión, centrándose específicamente en la ansiedad como tema principal. Exploraremos estrategias y técnicas prácticas para comprender y manejar la ansiedad de manera efectiva, proporcionando herramientas valiosas para el bienestar emocional. Analizaremos críticamente la ansiedad como una experiencia común y la primera parte se centrará en establecer una comprensión profunda de la ansiedad y desarrollar estrategias iniciales para su gestión.
¿A quién va dirigido este módulo?
Esta primera parte del curso está diseñada para aquellos que buscan comprender y gestionar la ansiedad a través del autoconocimiento y la autogestión emocional. Si deseas adquirir herramientas prácticas para enfrentar la ansiedad en tu vida diaria, esta formación es para ti.
Objetivos del módulo:
Establecer una comprensión profunda de la ansiedad y sus manifestaciones.
Aprender técnicas iniciales de autogestión para situaciones cotidianas.
Desarrollar estrategias personalizadas para la gestión efectiva de la ansiedad.
MÓDULO 2: APRENDIENDO A GESTIONAR LA ANSIEDAD (Segunda Parte)
¿Qué vamos a ver en este módulo?
Esta segunda parte del curso sobre autoconocimiento y autogestión se centra en avanzar en las estrategias de gestión de la ansiedad. Exploraremos en detalle técnicas avanzadas y profundizaremos en la conexión entre el autoconocimiento y la gestión emocional, proporcionando herramientas sólidas para afrontar la ansiedad de manera efectiva y lograr el bienestar mental.
¿A quién va dirigido este módulo?
La segunda parte de esta formación está diseñada para aquellos que han completado la primera parte y desean profundizar en estrategias más avanzadas para la gestión de la ansiedad. Si buscas ampliar tu conjunto de herramientas para afrontar la ansiedad de manera efectiva, esta formación es para ti.
Objetivos del módulo:
Profundizar en técnicas avanzadas para la gestión de la ansiedad.
Comprender la conexión entre autoconocimiento y gestión emocional.
Desarrollar resiliencia emocional para afrontar desafíos emocionales.
MÓDULO 3: TRABAJA TU AUTOESTIMA
¿Qué vamos a ver en este módulo?
Este curso se centra en el desarrollo personal a través del autoconocimiento y la autogestión, específicamente abordando el importante componente de la autoestima. Exploraremos estrategias y herramientas prácticas para fortalecer tu autoestima y cultivar un sentido de bienestar duradero. Analizaremos críticamente la importancia del autoconocimiento y la autogestión en el fortalecimiento de la autoestima.
¿A quién va dirigido este módulo?
Este curso está diseñado para aquellos que buscan fortalecer su autoestima y mejorar su bienestar personal a través del autoconocimiento y la autogestión emocional. Si deseas desarrollar una relación más saludable contigo mismo y lograr un mayor equilibrio emocional, este curso es para ti.
Objetivos del módulo:
Desarrollar un profundo autoconocimiento y comprensión de tus valores personales.
Adquirir habilidades para gestionar de manera saludable tus emociones.
Mejorar la percepción de ti mismo y cultivar una autoestima positiva.
ESTO ES TODO LO QUE INCLUYEN LOS MÓDULOS Y EL CURSO:
Curso:
Accederás al curso en directo y podrás aplicar gradualmente los conceptos aprendidos en tu día a día.
Material Práctico del Curso:
MÓDULO 1: Se proporcionará material práctico, que puede incluir ejercicios de autogestión y recursos para continuar el desarrollo personal.
MÓDULO 2: Se proporcionará material avanzado, que puede incluir ejercicios específicos y recursos para consolidar las estrategias aprendidas.
MÓDULO 3: Se te proporcionará material práctico, que puede incluir ejercicios de reflexión, técnicas de gestión emocional y estrategias para el desarrollo personal.
FORMADORA
ADRIANA GÓMEZ ECHARRI – Psicóloga General Sanitaria y Neuropsicóloga Clínica
(Fotografía de la formadora en el apartado de colaboradores)
Formación
GRADO EN PSICOLOGÍA (Universidad de Deusto, Bilbao, España 08/09/2012 – 03/06/2016)
MÁSTER EN PSICOLOGÍA GENERAL SANITARIA (Universidad de Deusto, Bilbao, España 05/09/2016 – 21/06/2018)
MÁSTER EN NEUROPSICOLOGÍA CLÍNICA (Universidad de Deusto, Bilbao, España 05/09/2016 – 21/06/2018)
Experiencia
Prácticas en Psicología y Logopedia Clemente (Bilbao, España octubre 2015 – junio 2016)
Prácticas enAsociación de Esclerósis Múltiple de Bizkaia (Bilbao, España enero 2017 – junio 2017)
Prácticas en Residencia Aspaldiko (Portugalete, España septiembre 2017- enero 2018)
Neuropsicóloga en Oroi Wellbeing (San Sebastian, España septiembre 2018 – abril 2023)
Psicóloga general sanitaria en Adriana G Psicología (San Sebastian, España marzo 2021 – Actual)
Valoraciones
No hay valoraciones aún.